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自己流スタミナ鍋


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こんにちは。そしてこんばんは。

よっちゃん亭シェフのよっちゃんです。

(我が家の料理担当...なだけですwww)

 

 

▼自己流スタミナ鍋の材料/作り方

 

作り方は味噌汁を作るイメージです。

自分は水・本だし・味噌で作ります。

ほんのちょっと、味が変わらない程度ににんにくチューブを入れます。

↑これがスタミナの源ですw

 

材料はネギ・しめじ・鶏細切れ・油揚げ・小松菜。

うどんともちと玉子を入れれば元気もりもり!!

 

 

▼ハイカーボ+にんにくコラボ

 

うどんと餅を入れるという禁断の高炭水化物!

そこに少々ですが元気の源、にんにくを注入ッ!

本当はニラとか入れればね。もっとスタミナ鍋なんですけどね。

 

それにしてもコレ!超簡単w

10分足らずでできちゃうんだもん。

週末の朝とかにもピッタリかも!

 

ごちそうさまでした。